なんか仕事したくないなぁ。でも生活のこともあるから、会社に行かなきゃいけないし。
なんかモヤモヤする、、、会社をやめればこのモヤモヤは消えるのだろうか？
この記事では、仕事したくない気持ちの対処方法について解説しています。
『仕事したくない気持ちを晴らしたい！』そんな方の参考になれば幸いです。
本記事では、下記の内容を解説します。
- 仕事したくない原因3つ
- 仕事したくない気持ちの対処方法
- 仕事したくない気持ちを放置するのは危険
この記事を書いている僕は、不動産業界で6年間勤務していました。
入社当初の僕は、何もできない、怒られてばかりのダメダメ社員でした。
それでも、役職をもらい、部下がつくようにまでなれました。
そこで、今回は『仕事したくない原因』について解説していきたいと思います。
仕事したくない原因3つ
仕事したくない原因は、人によって違うかもしれません。ですが、大きく分けて3つあるんじゃないかと思うんです。
原因①：仕事ができない
原因②：仕事上の人間関係
原因③：仕事への目的がない
それでは、ひとつずつみていきましょう。
原因①：仕事ができない
上司から怒られ、仕事でもミスを繰り返し、やがて自分に自信がもてなくなる。
そんな気持ちから、仕事したくないという気持ちが芽生えるんです。
- ミスを連発して、自信喪失
- 自分だけ仕事が進まず、残業する羽目になる
- 上司から、「同じことを何度言わせるんだ！」と怒られる
仕事ができないと、自分で自分をせめてしまい、絶望の中から抜け出せない。
原因②：仕事上の人間関係
人間関係がよくないと、職場にいるのも窮屈。
特に苦手な上司や無茶振りしてくる上司。
- 上司のいい加減な指示に振り回されている
- 「それをやるのが、お前の仕事だろ！」と無茶難題を押し付けてくる
そんな上司がいる職場にいきたくない。
会社に行くのが辛いから、仕事なんてしたくない。
原因③：仕事への目的がない
なんで、この仕事をしているんだろう？
そんな疑問を持ち始めたら、黄色信号です。
- 仕事をしていても、やりがいもなければ楽しみもない
- こんな仕事をするために、この会社に入社したわけじゃないのに、、、
仕事への目的や、思っていた仕事内容と違っていると、仕事へのモチベーションもガクンと下がりますよね。
仕事への目的がなければ、働く意欲ももてません。
仕事したくない気持ちの対処方法
「仕事したくないなぁ」と思った時の対処法をいくつか紹介します。
対処法①：先人たちの言葉をバネにする
自分のダメなところを洗い出して、そのダメなところについて書かれているビジネス書を読むと良いかと思います。
僕が読んだのは下記の本です。
①伝え方が9割
②嫌われる勇気
③トヨタの自分で考える力
①と②は人間関係に悩んだ時に読んだ本。
③は仕事の進め方がわからなかった時に読んだ本です。
もちろん他にもたくさんの本を読みました。
本に書かれている先人たちの言葉をバネに、自分が抱えている問題の解決になるヒントがあったりします。
ヒントがなくても、なんだか力をもらえるような感じがするので、頑張ろうという気持ちになりますね。
対処法②：簡単なことで、自信をつける
ミスが多くて、仕事にいきたくないときは、小さな成功体験を積み重ねるのがいいかと。
まずは、自分に自信をつけることから、始めるのはどうでしょう？
- 簡単な仕事で自信をつける
- ちょっとだけ、誰かの役に立つことをする
最初は小さなことでもいいんです。
大きなことをする必要はありません。小さな成功でも繰り返せば大きな結果になって返ってきます。
ちりも積もればなんとやらで、小さな成功の積み上げが大きな自信になるんです。
いきなり大きなことをやろうとすると、ミスして、それがまた、自信の喪失になり、仕事したくない気持ちがスパイラルします。
対処法③：転職する
仕事したくない気持ちを抱えて、体に鞭を撃って仕事するのもなんだか違うような気がしますよね。
なので、
- 今の状況が我慢できない
- いろいろ試したけど、解決の糸口にならない
そんな、右も左もないような状態なら、思い切って転職するのもありなんじゃないでしょうか？
以前と違い、いろんな環境の中で働ける企業が増えています。
自分のスタイルにあった、仕事の仕方があるのではないでしょうか？
もし、そんな企業に出会ったら、仕事したくないなんて思うのでしょうか？
仕事したくない気持ちを放置するのは危険
仕事したくない気持ちを放置すると、危険です。
なぜなら、精神的に追い詰められ、病気や取り返しのつかないようなことにならないとも限らないからです。
そうなってしまったら、仕事どころではありませんよね。
人生にも影響する一大事です。
『仕事をしたくない！』そんな気持ちを多くの方が抱えているんです。
僕自身も仕事したくない症候群でしたが、抜け出すことができました。
もちろん最初から答えなんてありませんでしたし、いろんな方法をためしてみました。
その中でも、今回紹介した3つの方法がいいんじゃないかなと思います。
まとめ
仕事したくないという気持ちは、誰もが一度は持つ気持ちです。
なので、仕事したくない気持ちを持つことはいけないことではなくて、どう対処するのかが重要なんじゃないでしょうか？
この記事でも対処法を紹介していますので、参考になれば幸いです。
特に対処法①の『先人たちの言葉をバネにする』は、僕にとってかなり効果があったので、仕事したくないと感じている方はぜひどうぞ。
ということで、今回は以上です。
